Het aantal mensen dat tabak gebruikt, is veel sneller afgenomen dan verwacht werd, zo blijkt uit de huidige cijfers uit het Verenigd Koninkrijk.
Sinds 2010 wel met 5-8% in sommige gebieden, wat de Verenigd Koninkrijk nu de op een na minst rokende bevolking in Europa maakt!!!
De meest waarschijnlijke verklaring voor de recente snelle daling, is het toenemende gebruik van elektronische sigaretten (als vervanging voor tabak roken). Volgens schattingen van de ASH (Action on Smoking and Health) die vorige maand zijn vrijgegeven, zijn nu al 1,5 miljoen mensen actief aan het vapen in het Verenigd Koninkrijk. Deze mensen rookten voorheen sigaretten maar gebruiken nu elektronische sigaretten als vervanging.
Het belangrijkste voordeel van de e-sigaret is dat het inhaleerbare nicotine levert, maar heel weinig risico geeft. Met een totale overstap van tabak naar e-sigaretten bereik je bijna dezelfde gezondheidstoestand als bij het stoppen met tabak roken. Rook door verbranding veroorzaakt het hoge aantal tabaksdoden, niet de nicotine. Daarnaast zijn de risico´s voor omstanders nihil bij dampen, zoals vapen ook vaak genoemd wordt.
Vertaling van tekst op website over vapen:
Britse Longfonds: "E-sigaretten worden in de UK een steeds populairdere manier om te stoppen met roken. E-sigaretten zijn veel minder schadelijk dan tabaksrook. Damp van e-sigaretten bevat geen longen-dichtslibbende teer, en e-sigaretten kunnen je helpen met stoppen met roken.”
Het Ministerie van Volksgezondheid van Engeland heeft in 2015 gezegd: “De beste schattingen laten zien dat vapen minstens 95% minder schadelijk is voor je gezondheid dan normale sigaretten, en wanneer de stop-poging begeleid wordt, stoppen de meeste rokers helemaal met tabak roken.”
Brits kanker onderzoek instituut ( Cancer Research UK ) antwoord op hun eigen website op veel gestelde vragen door rokers die willen overstappen op de elektrische sigaret. De antwoorden worden gegeven door Dr Andy McEwen, hoofd van het Britse nationale centrum voor stoppen met Roken.
Hieronder zijn de vragen weergegeven, met een vertaling van de antwoorden. En eventueel een korte toelichting indien de situatie in Nederland anders is.
Is vapen veiliger dan roken?
Dr McEwen: Ja. Experts gaan er van uit dat e-sigaretten op basis van wat we tot nu toe weten, veel veiliger zijn dan sigaretten. Tabak veroorzaakt een aantal ernstige gezondheidsrisico’s voor zowel de roker en omstanders. Dus overschakelen van tabak aan e-sigaretten vermindert aanzienlijk een groot risico voor de gezondheid.
Is nicotine gevaarlijk?
Dr McEwen: Nicotine veroorzaakt geen roken gerelateerde ziekten, zoals kanker en hartziekten, maar het is verslavend. Echter, er is een algemene misvatting dat je een overdosis nicotine via e-sigaretten kunt krijgen. Maar er is geen gevaar voor vergiftiging van jezelf. Ook zijn er geen gevallen bekend van een overdosis bij het inademen van de nicotine-bevattende vloeistof die een e-sigaret verdampt, (e-vloeistof). Je kunt een e-sigaret zo vaak als nodig is gebruiken om je zin naar tabak roken te beperken.
Het werkt vrijwel hetzelfde als nicotine vervangende therapie (zoals nicotine pleisters e.d.). Wanneer je meer nicotine gebruikt dan je gewend bent, dan kun je je misschien even wat misselijk of licht in het hoofd voelen, maar dat is snel voorbij. Als dit gebeurt, kun je het nicotine percentage van de gebruikte e-vloeistof verlagen, of minder vaak een trekje nemen van de e-sigaret.
Kan ik een e-sigaret in de Stop Smoking Services gebruiken?
Dit antwoord slaat op de Britse situatie. Waar je gratis vanuit de reguliere gezondheidszorg een gratis e-sigaret kunt krijgen en begeleiding bij het stoppen met roken.
Dr McEwen: Ja. Je kunt ervoor kiezen om een e-sigaret te gebruiken bij het stoppen. Begeleiding en vape te verkrijgen via een officiële Stop roken Services.
Met welke e-sigaret moet ik beginnen?
Dr McEwen: Dit is meer een persoonlijke keuze. Aan hervulbare tanksysteem vapes moet je misschien een beetje wennen aan het begin, maar ze geven je de mogelijkheid meer verschillende smaken te gebruiken, door meerdere tanks te bezitten. Ook geven veel gebruikers aan dat tanksysteem vapes in het algemeen meer nicotine leveren dan sig-like e-sigaretten (die er uitzien als reguliere sigaretten), die wel makkelijker in gebruik zijn en je e-liquid veel langer meegaat. Gebruikers zeggen dat deze losse tank vapes meer voldoening geven over de lange termijn. Specialistische e-sigaret verkopers kunnen je advies geven en hebben verschillende starterkits opties op voorraad. Je kunt ook hierover praten met andere e-sigaret gebruikers op internet forums.
Misschien iets voor de Nederlandse en Belgische regeringen om een voorbeeld aan te nemen?
