De 20 onwaarheden beweerd door media en vape-tegenstanders

Iedereen die een vape heeft heeft zichzelf moeten verdedigen tegen onzinnige mythes die de media verspreid om vapen tegen te gaan en rokers het zelf proberen te ontnemen. Met behulp van eerlijke onderzoeken en echte getuigenissen van dampers kunnen we beginnen om te bewijzen dat alle nee-zeggers ongelijk hebben. Hier is een lijst van 20 vapen-mythen die zijn ontmaskerd en ondersteund door concrete feiten.

Dus lees deze lijst goed zodat jij op de volgende verjaardag of rookpauze alle antwoorden heb

 

#20 E-liquid zorgt voor vocht in je longen dus kan je verdrinken

Als je dampt, zuig je al die liquid je longen in en de mythe zegt dat je niet alles uitblaast , dus dat er vocht in je longen achter blijft. Zo weten de meeste vapers dat je vapor niet in je longen hoeft vast te houden want dan ga je hoesten, iets wat veel sigareten rokers wel doen. De liquid die je inhaleert word gedeeltelijk door je blaasjes in je longen opgenomen, zo komt de nicotine in je bloed, maar de vapor die je niet uitblaast word of opgehoest of afgevoerd door het slijm in je longen. Net als dat je in een stoom kabine of turkse sauna niet kan verdrinken kan dat dus ook niet met vapen. Ons lichaam is prima in staat onze longen droog te houden, zelfs in vochtige omgevingen en bij vapen is dat niet anders.

 

 

#19 E-cigs zijn een toegangspoort tot tabaksgebruik voor tieners

Veel van de mensen die tegen vapen zijn, brengen kinderen en tieners aan als argument. Dat tieners beginnen met vapen en later in de toekomst overstappen op gewone sigaretten. Echter, tabaksschade reductie onderwijs in het openbaar onderwijs is nu veel effectiever. De meeste tieners kennen de gevolgen en denken dat het vies is. Dat ontkracht echter de mythe niet.

Een studie uitgevoerd door de CDC bevestigde dat een toenemend gebruik van e-cigs bij middelbare scholieren niet leidde tot een stijging van rokers.
Een andere studie, uitgevoerd door het Health Sciences Center van de Universiteit van Oklahoma, keek naar 1300 studenten met een gemiddelde leeftijd van 19. Van de 1300 studenten in het onderzoek zeiden 43 van hen dat een e-sigaret hun eerste nicotineproduct was. Van die 43 studenten zei slechts een van hen dat ze door gingen met het roken van gewone sigaretten. U kunt hier meer informatie over die studie vinden.

 

 

#18 Vapen veroorzaakt dezelfde schade aan uw lichaam als roken

Als vapers hoeven we waarschijnlijk niet de feiten uit te schakelen om deze mythe te ontkrachten omdat we het levende bewijs zijn dat vapen niet hetzelfde letsel aan ons lichaam veroorzaakt als het roken van sigaretten. Afgezien van het feit dat onze e-liquid 4 ingrediënten heeft vergeleken met de duizenden chemicaliën die in sigaretten worden gevonden, kennen we onze lichamen het best. We weten dat we beter kunnen ademen, meer uithoudingsvermogen hebben en een groter reuk- en smaakgevoel hebben. Alle dingen die gehinderd werden door roken.

Welnu, je hebt wat wetenschappelijk bewijs om een back-up te maken van hoe je je voelt! Een studie onder leiding van Dr. Konstantinos Farsalinos van de afdeling Cardiologie van het Onassis Cardiac Surgery Center in Athene, Griekenland, vond dat het roken van sigaretten een grotere verhoging van de bloeddruk en hartslag veroorzaakte in vergelijking met e-sigaretten. Het onderzoek toonde ook aan dat terwijl sigaretten de diastolische functie acuut verslechterden, er geen verschil was in de diastolische functie waargenomen bij e-cig-gebruikers.

U kunt de volledige studie hier bekijken

 

#17 E-cigs zijn meer verslavend dan gewone sigaretten

 

Deze mythe kan enige waarheid bevatten, omdat we verslaafd zijn aan het kopen van nieuwe mods en tanks, maar de wetenschap bewijst dat e-sigaretten niet zo fysiek verslavend zijn als sigaretten.
Twee onafhankelijke onderzoeken, uitgevoerd door Dr. Murray Laugesen en een door Dr. Thomas Eissenberg aan de Virginia Commonwealth University, vonden dat e-cigs nicotine niet zo efficiënt afleveren als gewone sigaretten. In feite leveren e-cigs nicotine af in lagere niveaus dan tabaksrook.
Bovendien beweren sommigen dat het niet de nicotine is die sigaretten zo verslavend maakt. Hoewel het niet te ontkennen valt dat nicotine verslavend is, beweren velen dat de duizenden andere chemicaliën en bijproducten van sigaretten hen verslavend maken dan ze zijn.
U kunt meer lezen over de studie van Dr. Laugesen hier

U kunt meer lezen over de studie van Dr. Eissenberg hier

 

#16 E-cigs zijn explosief

Deze mythe is enigszins lastig te ontmaskeren vanwege alle nieuwsverhalen die we hebben gezien, maar in werkelijkheid zijn e-cigs niet explosiever dan je smartphone. Het komt allemaal neer op batterij-veiligheid en -onderwijs.
We hebben allemaal de verhalen gezien waarin de eGo-batterijen van mensen tijdens het opladen ontbranden, we hebben de video's gezien van batterijen die in de zakken ontploffen als ze in contact met metaal komen, we hebben de nasleep gezien van het ontluchten van batterijen in auto's, maar we horen nooit het volledige verhaal.
Bij correct en veilig gebruik, vormen e-sigaretten geen bedreiging voor exploderen in uw zak of hand. Voor degenen onder u met mech mods en externe batterijen, zal de ohms wet en batterijveiligheid een topprioriteit zijn voor u om te weten. U moet weten welke weerstand veilig is om op uw mod te draaien op basis van uw type batterij. Iedere damper met verwisselbare batterijen moet weten hoe u uw batterijen veilig kunt vervoeren. U kunt makkelijk alles leren over de veiligheid van batterijen.
Wat betreft de batterijen van de eGo-stijl die tijdens het opladen in brand vliegen, en dat is een defect van de fabrikant of een bedieningsfout. Het lijkt erg op de verhalen van telefoon batterijen die in brand vliegen. Als u het tijdens het opladen dampt, wordt het apparaat heet en kan er mogelijk brand ontstaan.
Respecteer batterij veiligheid en je zult veilig dampen!

 

#15 Niet-rokers zullen Vapen oppakken

E-sigaretten werden geïntroduceerd als hulpmiddel om rokers te helpen stoppen met roken. Ze worden niet op de markt gebracht voor niet-rokers, ze worden niet verkocht aan jonge tieners, maar worden verkocht aan mensen die willen stoppen met roken.

Een studie uitgevoerd door de CDC volledig debunked deze mythe. Volgens de studie die in 2014 werd uitgevoerd onder de groep volwassenen die nog nooit sigaretten hadden gerookt, had slechts 3,2% ooit vaping geprobeerd. De leeftijdsgroep met het hoogste percentage mensen die een e-cig probeerden zonder ooit een echte sigaret te roken, was de leeftijdsgroep van 18-24 jaar oud met 9,7%. U kunt de volledige studie over niet rokers hier bekijken:

 

 

#14 E-sigaretten zijn geen effectief hulpmiddel bij stoppen met roken

Stoppen met roken Start met Vapen! We zijn allemaal het levende bewijs dat deze mythe complete en totale onzin is. We kunnen persoonlijk zeggen dat als we niet aan het vaping waren, we toch nog steeds sigaretten zouden roken. De honderdduizenden vapers over de hele wereld zijn hiervan het bewijs, maar als dat niet goed genoeg is voor sommige van de nee-zeggers, heeft het Nationaal Centrum voor Biotechnologische Informatie (NCBI) een studie gepubliceerd die concludeerde dat e-sigaretten moeten worden toegevoegd aan de lijst van primaire tabak schadebeperkende middelen. e-sigaretten zijn een geweldig hulpmiddel om mensen te helpen stoppen met roken. Je kunt de volledige studie over dampen bekijken.

 

#13 De meeste onderzoeken tonen aan dat vapen riskant is voor uw gezondheid

vaping riskant? Op dit moment zijn er veel onderzoeken die worden uitgevoerd over vapen over de hele wereld. Veel prestigieuze hogescholen en universiteiten spenderen tijd, energie en geld aan het proberen te achterhalen wat de langetermijneffecten van vapen zullen zijn. En hoewel sommige onderzoeken suggereren dat er mogelijke risico's verbonden zijn aan vapen, tonen veel ook aan dat de voordelen van vapen ruimschoots opwegen tegen alle risico's. Public Health England, een uitvoerend agentschap van het ministerie van Volksgezondheid in het Verenigd Koninkrijk, kwam onlangs uit en zei dat het gelooft dat e-sigaretten tot 95 procent minder schadelijk zijn voor mensen dan reguliere tabakssigaretten. Er zijn andere onderzoeken gedaan om dat te bewijzen of te weerleggen, maar er zijn op z'n minst aanwijzingen dat vapen nuttig voor je zou kunnen zijn. Het probleem is dat de onderzoeken die pro-vapen, niet altijd hetzelfde presteren als degene die lijken op potentiële problemen met vapen. Daarom is het erg belangrijk voor u om uw eigen onderzoek te doen en zo veel mogelijk over vapen te lezen. Er wordt voortdurend nieuwe informatie vrijgegeven en onderzoekers zijn constant op zoek naar meer en meer informatie over de e-sigaretten en e-liquids die vapers gebruiken.

 

 

#12 Vapen kan uw kansen op pneumonia of longontsteking vergroten.

In 2014 kwam er een melding dat een man in Spanje longontsteking opliep als gevolg van vapen en het schrikte veel mensen. Het was het tweede geval van pneumonia als gevolg van het gebruik van een e-sigaret. Maar in de maanden - en nu ook jaren - volgend op het rapport, heeft professor Riccardo Polosa van het Instituut voor Interne Geneeskunde en Klinische Immunologie van de Universiteit van Catania ontelbare interviews gehouden waarin hij dat rapport heeft verdisconteerd en erop gewezen dat mensen hoogstwaarschijnlijk niet kunnen krijgen wat lipide pneumonie van vapen wordt genoemd. "Na zorgvuldige beoordelingen van deze klinische gevallen, kon ik een meer plausibele oorzaak van de lipoïde pneumonie van deze patiënten vaststellen", zei hij tijdens een interview. "Ik begrijp niet waarom mijn collega's vaping hebben beschuldigd. Hoogstwaarschijnlijk redeneerden ze dat inhalatie van plantaardige glycerine in de e-vloeistof de oorzaak zou kunnen zijn zonder te overwegen dat glycerine geen lipide is, maar een alcohol. Per definitie kan alcohol geen lipoïde pneumonie veroorzaken. "Dit betekent dat vapen naar alle waarschijnlijkheid mensen niet in gevaar zal brengen voor ziekten zoals longontsteking, zoals eerder is gemeld.

 

#11 Gebruik van e-sigaretten om het aantal reguliere sigaretten te verminderen dat u rookt, maakt geen verschil

Tijdens een recent interview met de Deseret News maakte Dr. Brian King enkele verontrustende opmerkingen over een van de grootste potentiële voordelen van het gebruik van e-sigaretten. Veel mensen gebruiken ze om het aantal tabakssigaretten dat ze per dag roken te verminderen.
Ze konden hun sigaretteninname met succes terugschroeven van een of twee pakjes per dag naar enkele sigaretten per dag in sommige gevallen. Dr. King betoogde dat "alleen het verminderen van het aantal [gerookte sigaretten] gezondheidsrisico's niet vermindert" en hij zei dat "je volledig moet stoppen" om alle gezonde voordelen van stoppen te kunnen oogsten. Hij heeft gelijk dat stoppen met roken helemaal het doel is, maar hij kon niet meer verkeerd zijn toen hij zei dat simpelweg bezuinigen je niet zal helpen als het gaat om je gezondheid.
Het bezuinigen op sigaretten kan zeer bevorderlijk zijn voor diegenen die risico lopen op bepaalde luchtwegaandoeningen. Iemand die een pakje of twee per dag rookt, heeft veel meer kans op luchtwegaandoeningen dan iemand die slechts een paar sigaretten per dag rookt.
Natuurlijk willen de meeste mensen stoppen met roken volledig, maar dat betekent niet dat ze moeten worden ontmoedigd simpelweg omdat ze niet in staat zijn om in 1 dag van 20 sigaretten naar 0 sigaretten te gaan.

 

 

#10 er is geen vaping regelgeving

Dit gold tot enkele jaren geleden. De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft een lange lijst met voorschriften opgesteld voor vapewinkels en vape-fabrikanten, en hoewel veel van deze voorschriften in de vape gemeenschap onder vuur zijn komen te liggen, hebben ze ook diegenen gedwongen die vape producten maken en verkopen hun producten te controleren en zorg ervoor dat ze hoogwaardige producten maken. Hier in europa hebben we sinds een paar jaar te maken met de TPD en TPD2 waarin de voorschriften voor vapen zijn verwerkt, ook al waren deze regels al verouderd en achterhaald voor dat ze ingevoerd werden. volgend jaar krijgen we zelfs TPD3 wat weer op een nieuwe poging lijkt om dampers te hinderen, pesten en kosten verhogend is.
Het goede ding is dat veel vape winkels dit al deden. De vape gemeenschap heeft zichzelf de afgelopen jaren uitstekend bewaakt door te vertrouwen op mond-tot-mondreclame om de allerbeste producten in de branche te promoten.
Anti-vaping groepen proberen je misschien te verkopen dat vape shops en fabrikanten e-liquids opwarmen in hun kelders en badkuipen, zonder acht te slaan op wat ze doen, maar in werkelijkheid gaan de meeste vape-winkels uit van hun manier om uitgebreide tests uit te voeren om ervoor te zorgen dat ze geen producten van lage kwaliteit op de markt brengen en hun klanten schade berokkenen. De meeste vapeshop eigenaren zijn tenslotte ook dampers!

#9 E-sigaretten verbannen zou ervoor zorgen dat ze voor altijd weggaan

Sommige extremisten hebben betoogd dat e-sigaretten en vapen als geheel verboden moeten worden omdat het de handeling van roken bevordert. Ondanks het feit dat veel studies suggereren dat vapen mogelijk miljoenen levens in de komende jaren zou kunnen redden, willen ze andere manieren vinden om rokers te helpen hun gewoonte te laten verslappen. Het probleem is dat, zelfs als vapen moest worden verboden, het niet zou verdwijnen.
Het in het Verenigd Koninkrijk gevestigde Centre for Substance Use Research sloot onlangs deze mythe af door meer dan 9.000 Amerikaanse vapers te onderzoeken en hen te vragen wat ze zouden doen als de vape producten die ze gebruiken uit de handel werden genomen.
Bijna 70 procent van hen antwoordde door te zeggen dat ze naar de zwarte markt zouden gaan om door te gaan met het kopen van de producten. Dit zou uiteraard problematisch zijn, omdat het zou betekenen dat er geen sprake zou zijn van checks-and-balances om ervoor te zorgen dat vapers kwaliteitsproducten kopen. En het zou de reputatie van de vapende gemeenschap verder kunnen aantasten. Daarom moeten anti-vaping-groepen lang nadenken voordat ze pushen tegen e-sigaretten en e-liquid.

 

#8 E-Liquids zijn gevaarlijk en je weet niet wat je in je lichaam stopt

Dit is meestal een van de meest voorkomende mythes die worden gebruikt door niet-vapers en mensen die ongeschoold zijn op het gebied van vapen. Er zijn slechts 3 of 4 ingrediënten * gebruikt in e-vloeistof, afhankelijk van wat u verdampt; propyleenglycol, plantaardige glycerine, aroma's van natuurlijke / kunstmatige voedingskwaliteit en nicotine (optioneel).
Elk van deze producten, met uitzondering van nicotine(wat in tomaten zit), zit in veel alledaagse producten die we gebruiken of consumeren zoals cosmetica, eten en drinken.

* e-liquids concentraten bestaan soms uit meerdere smaakstoffen dus meerder ingredienten

#7 E-Liquids bevatten antivries

Dit is een van onze favoriete mythen om te horen. Een van de ingrediënten in vape e-liquid, propyleenglycol, wordt gebruikt in antivries. Voor ons is dat hetzelfde als zeggen dat als je water drinkt je eigenlijk een frisdrank of een biertje drinkt.
Het grappige aan PG dat in antivries wordt gebruikt, is dat het bedoeld is om de antivries minder schadelijk te maken als het wordt ingeslikt. Wil je weten wat ook PG bevat en wat is bedoeld voor volwassenengebruik? Vuurbal whisky.
Bovendien wordt PG in veel ziekenhuizen gebruikt om ruimtes hygiënisch te houden.

#6 E-sigaretten geven u popcorn-long

Oh man, nog een mythe die de vaping industrie bestormde en nog steeds zo vaak wordt opgevoed ... Vapen geeft je popcornlong. Deze bewering is gewoon komisch als je aan de feiten begint.
Het grote gedoe ging over e-liquids die diacetyl bevatten, waardoor de popcornlong in popcornfabrieksarbeiders ademde met hoge gehalten aan diacetyl uit de botersmaakstof. De primaire bezorgdheid over e-vloeistof was dat via concentraat smaken vapers popcorn longen konden krijgen over lange perioden vapen. Hoewel we denken dat alle e-liquids diacetylvrij moeten zijn voor de veiligheid van alle vapers, waren de gehalten aan diacetyl die in e-liquids werden aangetroffen, zo onbeduidend in vergelijking met de niveaus van diacetyl die worden aangetroffen in gewone sigarettenrook
Dr. Michael Siegel concludeerde dat rokers worden blootgesteld aan diacetyl niveaus die 750 keer hoger zijn dan de diacetyl niveaus van vapen. Een gemiddelde vaper wordt blootgesteld aan 9 microgram diacetyl per dag terwijl de gemiddelde roker wordt blootgesteld aan 6718 microgram per dag.
Siegel ging ook dieper in toen hij naar de Harvard-studie keek die de diacetylzorgen veroorzaakte. Hij vond dat de e-vloeistof met de hoogste niveaus van diacetyl blootgestelde vapers tot slechts 239 microgram terwijl een zware roker wordt blootgesteld aan 20340 microgram. Wij zijn geen raketgeleerden, maar de cijfers spreken voor zich.
Hier vind je een van die onderzoeken naar diacetyl bij vapers en als je het dan nog niet geloof dan hebben we nog een onderzoek die het zelfde bewijst over vapen

#5 Nicotine veroorzaakt kanker

We hebben het gevoel dat deze mythe meer als een schriktactiek wordt gebruikt dan om het even wat, maar je kunt zien waarom mensen die conclusie trekken als ze hun feiten niet kennen. Eenvoudig en simpel, nicotine is niet kankerverwekkend. Er zijn meerdere studies uitgevoerd door onafhankelijke groepen en overheidsinstanties die geen verband hebben gevonden tussen nicotine en kanker. Dit betekent dat het de duizenden chemicaliën in sigaretten moeten zijn die de kanker veroorzaken. Hoewel het verslavend is, is nicotine net zo schadelijk voor je lichaam als cafeïne.
Onderzoek hierover vind je hier en hier

 

#4 e-smokers zitten vol met formaldehyde

Ahhh, de beruchte formaldehyde-mythe. Deze veroorzaakte nogal de opschudding toen de "studie" die deze bewering deed werd gepubliceerd in het New England Journal of Medicine. De bedoeling van het onderzoek was om het risico op kanker bij de mens te berekenen, wat een goede zaak zou zijn om te weten.
Jammer genoeg verpesten de onderzoekers het onderzoek door machines te laten simuleren die vaping bij temperaturen die zo hoog waren dat ze droge coil condities veroorzaakten. Ieder van ons kan vertellen wanneer we een droge hit krijgen we direct stoppen met vapen. Nadat we zo een hijs genomen hebben en de warmte van 1.000 zonnen in onze keel hebben gevoeld, komen we weer tot leven, pakken we het probleem aan, vullen we onze tank of druppelen op onze spoel. De machines simuleerden niet de echte daad van vapen in hun studie.
U kunt de hele studie hier lezen
Je kunt de feiten achter de ontmaskering van de mythe hier en hier bekijken:

Het probleem is dat alleen de PSU-rookmachines stom genoeg zijn om de vreselijke smaak in te ademen!
"In feite is de manier van het testen van e-sigaretten niet heel anders dan eten te lang te bakken en zo een oneetbaar stukje houtskool te worden en dan aan te nemen dat iemand het dan nog op zou eten dan word blootgesteld aan de daaruit voortvloeiende carcinogene stoffen", schrijft Dr. Farsalinos. "Acceptatie dat e-sigaretten minder schadelijk zijn dan roken, zou voorkomen dat rokers denken dat er weinig winst te behalen is door over te schakelen op e-sigaretten."
E-sigaretten stoten alleen zeer hoge formaldehyde-niveaus uit in omstandigheden die gebruikers niet kunnen: een replicatiestudie onder geverifieerde realistische gebruiksomstandigheden - Konstantinos E. Farsalinos, Vassilis Voudris, Alketa Spyrou, Konstantinos Poulas vind je hier

 

#3 Nicotine is een harddrugs

Nicotine is niet zo verslavend als heroïne - of cocaïne of een van de andere harddrugs die de media en niet-experts rondgooien om lezers bang te maken. Veel studies brengen vraagtekens bij veelvoorkomende opvattingen over de verslavende werking van nicotine. De Franse expert Dr. Etter vond vapen veel minder verslavend dan roken en veel dichter bij producten voor nicotinevervangende therapie.

"Sommige gebruikers van e-sigaretten waren afhankelijk van nicotinehoudende e-sigaretten, maar deze producten waren minder verslavend dan tabakssigaretten", aldus Etter en Eissenberg. "E-sigaretten kunnen minder of minder verslavend zijn dan nicotinekauwgommen, die zelf niet erg verslavend zijn."

Afhankelijkheidsniveaus bij gebruikers van elektronische sigaretten, nicotinekauwgommen en tabakssigaretten - Jean-François Etter en Thomas Eissenberg, lees je hier

 

#2 Tweedehands damp is net zo slecht als tweedehands rook

Het is gemakkelijk te zien waarom mensen zich zo zorgen maakten over tweedehands damp, vooral met de grote formaldehyde-mythe die ronddreef. Een andere zorg was de hoeveelheid nicotine die in de tweede hand kan blijven zitten. Verbazingwekkend, Lolliard Tobacco Company kwam met een studie ter ondersteuning van e-cigs in plaats van bashing ze. De studie uitgevoerd door Lolliard vergeleek de niveaus van carcinogenen gevonden in tweedehandse vape tot tweedehandse rook. De studie concludeerde dat tweedehandse damp dezelfde niveaus van carcinogenen als omgevingslucht bevat. De studie vond ook dat de niveaus van nicotine in tweedehandse vape te verwaarlozen zijn. De NCBI voerde ook een eigen onderzoek uit waarbij ze de effecten van tweedehandse damp en tweedehandse rook op de luchtkwaliteit binnenshuis vergeleken. Het rapport concludeerde dat er geen duidelijk risico voor de gezondheid van de mens is van e-cig-damp op basis van de geanalyseerde verbindingen. Je kunt de volledige Lolliard-studie hier lezen: Je kunt de volledige NCBI-studie hier lezen:

Drexel University, Igor Burstyn, een expert op het gebied van toxicologie, concludeerde dat er geen risico is voor omstanders om damp in te ademen. (Deze studie werd trouwens door crowdfunding gefinancierd door vapers via CASAA.)

"Blootstellingen van omstanders zijn minder groot en vormen dus geen duidelijke zorg", schreef Burstyn.

Peering through the mist: systematische review van wat de chemie van contaminanten in elektronische sigaretten ons vertelt over gezondheidsrisico's door Dr. Igor Burstyn leest u hier

 

#1 Vapen is net zo schadelijk voor je longen als roken

 

Er zijn verschillende onderzoeken die geen schadelijke effecten van vapen op de longen vinden. Een van de meest indrukwekkende is de ontdekking van Dr. Polosa, hij bevestigde wat veel vapers al dachten dat bij astmatische rokers na het overschakelen op vapen - of zelfs gewoon vapen gebruik om roken te verminderen - een aanzienlijk verbeterde longfunctie had, zelfs al binnen een maand.

"De e-sigaret kan rokers met astma helpen om hun sigarettenverbruik te verminderen of om abstinent te blijven en zo de last van rookgerelateerde astmasymptomen te verminderen," schreef Polosa. "De positieve bevindingen die met dampen zijn waargenomen, stellen ons in staat om de hypothese te bevorderen dat deze producten waardevol kunnen zijn voor stoppen met roken en / of het verminderen van tabakschade, ook bij astmapatiënten die roken."

Effect van roken op onthouding en vermindering van astmatische roker.

Overschakelen op elektronische sigaretten: bewijs van Harm Reversal - Riccardo Polosa, zie hier

Zijn we er nog 1 vergeten laat het ons weten in de opmerkingen hier onder!