Je hebt misschien gemerkt dat niet alle cannabissoorten hetzelfde ruiken. Pijnboom, bes, munt ... Er zitten meer dan een paar onderscheidende geuren in cannabis!
Cannabis heeft een unieke geur. Sommige mensen vinden het onaangenaam en overweldigend, terwijl de meeste wietliefhebbers het erg kalmerend en plezierig vinden. Net als elke andere plant heeft wiet componenten die verantwoordelijk zijn voor zijn unieke aroma, geur en smaak.
Die componenten zijn terpenen: aromatische moleculen die worden afgescheiden in de kleine harsklieren van cannabisbloemen.
Terpenen zijn natuurlijke verbindingen die vóórkomen in alle vormen van hennep en cannabis en die de plant zijn boeket van geuren geven.
Genezende werking
Bovendien werken terpenen samen met de bekendere cannabinoïde-verbindingen in de plant zoals THC en CBD om hun eigen unieke gezondheidsvoordelen te bieden.
Een reden waarom we graag over hennep schrijven, is de mogelijkheid om nieuwe cannabinoïde-wetenschap te leren kennen en deze vervolgens met onze lezers te delen. We hebben het al eerder gezegd, maar het moet worden herhaald: de cannabisplant heeft echt zoveel meer te bieden dan alleen CBD en THC!
Natuurlijk zijn beide cannabinoïden, samen met de ongeveer honderd cannabinoïden, instrumenteel voor de genezing en het betere gevoel waar de cannabisplant bekend van is. Maar steeds meer onderzoekers geloven dat andere delen van de hennepplant synergetisch samenwerken met de cannabinoïden om de helende eigenschappen te maximaliseren. Het artikel van vandaag richt zich op een van die delen: terpenen. Hoewel alle vormen van hennep terpenen bevatten, komen sommige vooral voor in psychoactieve cannabis ('marihuana'), zoals we hieronder hebben opgemerkt.
Wat zijn terpenen?
Terpenen zijn organische chemische bestanddelen van etherische oliën die door de meeste planten worden geproduceerd, en zelfs door sommige dieren zoals zwaluwstaartvlinders en termieten. Terpenen zijn vluchtige aromatische moleculen - moleculen die gemakkelijk verdampen.
Cannabis is dus niet de enige plant die terpenen produceert. Volgens Wikipedia zijn terpenen "een grote en diverse klasse organische verbindingen, geproduceerd door een verscheidenheid aan planten, met name coniferen." Terpenen geven deze planten hun unieke geuren en helpen planten op verschillende manieren.
Terpenen trekken pollen verzamelende insecten aan voor plantreproductie. Ze weren ook roofdieren af of doden ze zelfs. Ze vertragen de rijping van planten en reguleren het metabolisme. Terpenen zijn een belangrijk onderdeel van de essentiële oliën van planten. Aromatherapiebehandelingen gebruiken vaak terpenen vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Sommige terpenen ontwikkelen zich door stress van een plant, zoals overmatige hitte.
Het exacte aantal terpenen in de cannabisplant varieert van 100-200, afhankelijk van verschillende variaties in wetenschappelijke classificatie.
Terpenoïden zijn derivaten van terpenen die extra atomen hebben als gevolg van oxidatie, wat gebeurt als een cannabisbloem wordt gedroogd en gerijpt. De twee termen worden vaak door elkaar gebruikt en lijken in zekere zin op elkaar.
Terpenen hebben twee zeer belangrijke rollen in het leven van elke plant: ze zijn de primaire component van hars en beschermen de bloemen tegen roofdieren.
Veel industrieën gebruiken terpenen voor het maken van etherische oliën, gezondheids- en schoonheidsproducten; ze worden zelfs gebruikt voor het maken van parfums. Synthetische terpenen worden gebruikt als smaakstof en als voedseladditieven.
Hier zijn nog een paar leuke feiten over terpenen: natuurlijk rubber is gemaakt van terpenen, net als veel steroïden. Ahornsiroop bevat ongeveer 300 verschillende terpenen, daarom is het zo lekker.
Hoe zit het met cannabis?
Terpenen geven elke soort zijn unieke geur en smaak. Dat niet alleen, maar ze verbeteren ook de gezondheidseffecten van cannabis door de manier waarop we cannabinoïden verwerken te beïnvloeden. Laten we dit nader onderzoeken.
Hoe terpenen de high beïnvloeden
Wat we meestal van cannabis consumeren, zijn bloemen. En net als alle andere bloemen, hebben cannabisbloemen hun eigen herkenbare geur. Zoals ik eerder heb gezegd, bevat cannabis ongeveer 100-200 terpenen. Ze worden gesynthetiseerd in de kleine harsklieren van cannabisbloemen naast cannabinoïden zoals THC en CBD.
Sommige van de veel voorkomende cannabis-terpenen zijn te vinden in andere planten, terwijl anderen exclusief zijn voor cannabis. Maar het gaat niet alleen om de geur, omdat terpenen ook veel therapeutische eigenschappen hebben: ze werken samen met het endocannabinoïde systeem en helpen cannabinoïden de bloedbaan binnen te dringen via een proces dat het entourage-effect wordt genoemd.
Myrceen bijvoorbeeld verhoogt de celpermeabiliteit en zorgt ervoor dat cannabinoïden sneller worden opgenomen dan wanneer ze alleen zouden zijn.
Limoneen is verantwoordelijk voor het verhogen van de serotoninespiegel, een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor ons humeur. Dit verklaart waarom verschillende soorten verschillende effecten op onze stemming kunnen hebben. De hele cannabiservaring begint plotseling zin te krijgen, toch?
Terpenen en het "Entourage-effect" uitgelegd
Het "Entourage-effect" is een term bedacht door S. Ben-Shabat en Raphael Mechoulam in 1998, om de biologische synergie van cannabinoïden en andere verbindingen zoals flavonoïden en terpenen te vertegenwoordigen. (1)
Simpel gezegd, wanneer we terpenen met cannabinoïden innemen (een waarschijnlijk scenario bij het consumeren van een geheel plantaardig product), vormen ze een synergetische relatie, die op elkaars sterke punten inspeelt. Maar nu komt het onwaarschijnlijke:
Wanneer kan 2 + 2 = 5 worden?
Als je een pure synthetische vorm van een medicijn gaat vergelijken met dezelfde stof in zijn natuurlijke vorm, in het bijzonder in planten.
Een groot deel van de alternatieve geneeskunde is gebaseerd op het gebruik van de gehele plant voor medische doeleinden in plaats van het actieve bestanddeel te isoleren en produceren in een laboratorium. Het heet “hele plant geneeskunde” en herbalisten blinken uit in het matchen van holistische, plantaardige behandelingen voor allerlei aandoeningen.
In een wereld overspoeld met westerse geneeskunde, pillen en snelle oplossingen kan deze aanpak ouderwets lijken, maar steeds meer bewijs laat zien dat de medische stoffen effectiever in plantaardige vorm, dan in pilvorm kunnen zijn.
Het entourage effect
Wanneer honderden natuurlijke stoffen in een plant met elkaar én met het menselijk lichaam in wisselwerking staan, om zo een sterkere invloed te produceren dan wanneer er één van deze stoffen afzonderlijk gebruikt wordt, noemt men dit fenomeen het “entourage effect”. Het is een synergetisch effect.
Als we meerdere samenstellingen in hun natuurlijke staat combineren, krijgen we niet alleen de som van de delen, maar we krijgen een multiplicatoreffect. De verschillende samenstellingen kunnen elkaars effect versterken, waardoor de gehele plant effectiever is voor de behandeling van de ongewenste medische symptomen.
De voordelen van kruidengeneeskunde
Het entourage effect wordt vooral duidelijk bij de vergelijking van de effecten van tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve stof van de cannabisplant (cannabis), met de effecten van het gebruik van de gehele plant.
Toen er in het midden van de jaren ’80 pure synthetische THC beschikbaar kwam als de drug Marinol, verwachtten wetenschappers dat het net zo goed zou werken als het gebruik van de gehele cannabisplant. Echter, ze kwamen er snel achter dat patiënten liever de gehele plant gebruiken in plaats van de chemische Marinol.
De symbiose tussen cannabinoïden en terpenen geeft cannabis zijn speciale krachten, omdat het de absorptie van cannabinoïden verbetert, bacteriële afweermechanismen overwint en bijwerkingen minimaliseert.
Bijvoorbeeld, de populaire terpeen limoneen geeft citrusvruchten hun unieke geur. Het wordt gevonden in zowel citroenen als sinaasappels, maar in verschillende concentraties waardoor een andere geur of variaties ontstaat.
Bij welke temperatuur breken terpenen af?
Elke terpeen breekt af bij een andere temperatuur: sommige kleinere terpenen beginnen af te breken bij 21 ° C (70 ° F) en anderen kunnen beginnen af te breken bij 37 ° C (100 ° F).
De kooktemperaturen van terpenen variëren ook, maar in het algemeen beginnen ze te koken bij 155 ° C (311 ° F). Myrceen kookt bijvoorbeeld bij 166 ° C (330 ° F).
Wat zijn de bewezen gezondheidsvoordelen van terpenen?
Sommige terpenen zijn zeer effectief in het verlichten van stress, andere zijn geweldig als je wil ontspannen en sommige zijn geweldig om de focus te vergroten. Er zijn hier veel opties, zoals je de komende minuten kunt zien.
Neem myrceen, een van de meest voorkomende terpenen in cannabis, die verantwoordelijk is voor het opwekken van slaap. Of limoneen, de citrusachtige terpeen die ervoor zorgt dat we ons opgewekt voelen na het roken van een joint.
Cannabis-terpenen zijn de afgelopen jaren een belangrijk onderwerp van wetenschappelijk onderzoek geworden. Het was Jürg Gertsch die voor het eerst opmerkte dat beta-caryophyllene zich kon binden aan CB2-receptoren en het 'een cannabinoïde in de voeding' noemde. (2)
Hij concludeerde ook dat alle groene groenten die dit terpeen bevatten, uitermate gunstig zijn voor menselijk gebruik.
Kort daarna publiceerde Dr. Ethan Russo een artikel in 2011, in het British Journal of Pharmacology, en wees hij op de therapeutische eigenschappen van terpenen in cannabis, met name in full spectrum producten, tegenover cannabisproducten die slechts één molecuul bevatten (CBD olie als een primair voorbeeld). (3)
Dr. Russo beschreef de interactie tussen cannabinoïde en terpeen ook als een "synergie met betrekking tot de behandeling van pijn, ontsteking, depressie, angst, verslaving, epilepsie, kanker, schimmel- en bacteriële infecties".
Verder onderzoek toonde aan dat terpenen, terpenoïden en cannabinoïden allemaal het vermogen hebben om respiratoire pathogenen (die betrekking hebben op de luchtwegen), bijvoorbeeld het MRSA-virus, te doden.
Verschillende terpenen uitgelegd
Hier bespreken we 15 primaire terpenen gevonden in hennep en delen de helende eigenschappen van elk.
Foto: greenhouse seeds
Lijst van 15 meest voorkomende terpenen in cannabis
Omdat er ongeveer 100-200 terpenen in cannabis zitten, zou het een tijdje duren om ze allemaal gedetailleerd te bespreken.
In plaats daarvan zijn hier enkele van de meest voorkomende terpenen die tegenwoordig in cannabis worden gevonden, de meest prominente terpenen: mycerne, limoneen, carophyllene, pineen (Alpha / Beta), terpineol, borneol, linalool, eucalyptol en nerolidol.
1) Myrceen
Myrceen is de meest voorkomende terpeen in marihuanasoorten (tot 60% van de etherische oliën van bepaalde variëteiten), maar wordt niet gevonden in henneptextiel. Het wordt ook in grote hoeveelheden in hop of in het West-Indische hout (Saint Thomas Bay) gevonden. De geur lijkt erg op kruidnagel (girofle).
Myrceen is een krachtig pijnstillend, ontstekingsremmend en antibioticum. Het blokkeert de werking van cytochroom, aflatoxine B en andere pro-mutagene carcinogenen. Het heeft ook een ontspannend, kalmerend en krampverlichtend effect. In samenwerking met THC verhoogt myrceen zijn psychoactieve potentieel.
De etherische olie van citrusvruchten bevat veel myrceen. Myrceen is het meest voorkomende terpeen in cannabis. Eén studie toont zelfs aan dat myrceen in sommige soorten maar liefst 65% van het totale terpeenprofiel uitmaakt. (4)
De geur van Myrceen herinnert ons vaak aan aardachtige, muskusachtige tonen, vergelijkbaar met kruidnagel. Het heeft ook een fruitig, rode druifachtig aroma.
Soorten die 0,5% van deze terpeen bevatten, zijn meestal indica dominant, en zitten boordevol kalmerende effecten. Myrceen is ook nuttig bij het verminderen van ontstekingen en chronische pijn, daarom wordt het meestal aanbevolen als supplement tijdens behandelingen tegen kanker.
Soorten die rijk zijn aan myrceen zijn Skunk XL, White Widow en Special Kush.
Bonustip: als je een sterkere buzz van marihuana wilt ervaren, eet dan ongeveer 45 minuten voordat je gaat roken een mango. Mango bevat een aanzienlijke hoeveelheid myrceen, dus als je het eet voordat je cannabis consumeert, versterkt het de effecten van THC en verhoogt het de absorptiesnelheid van andere cannabinoïden.
2) Limoneen
Limoneen is het tweede meest voorkomende terpeen in cannabis, maar niet alle soorten bevatten het.
Zoals de naam al doet vermoeden, produceert limoneen een citrusachtige geur die lijkt op citroenen, wat geen verrassing is omdat alle citrusvruchten grote hoeveelheden van deze verbinding bevatten. Limoneen wordt o.a. gebruikt in cosmetica en schoonmaakproducten.
Als het gaat om zijn therapeutische doeleinden, is limoneen een stemmingsversterker en een ontstresser. Onderzoekers ontdekten ook dat het anti-schimmel- en antibacteriële eigenschappen had, met één onderzoek dat zelfs aankondigde dat limoneen een rol kan spelen bij het verkleinen van een tumor. (5)
Het verkrijgen van deze terpeen is eenvoudig: cannabis soorten met "citroen" of "zuur" in hun naam zijn meestal rijk aan limoneen.
Enkele goede voorbeelden hiervan zijn O.G. Kush, Sour Diesel, Super Lemon Haze, Durban Poison, Jack Herer en Jack the Ripper.
Net als mycerne bevat limoneen anti-schimmel, anti-bacteriële en anti-carcinogene eigenschappen. Er wordt ook gezegd dat het beschermt tegen Aspergillus en andere kankerverwekkende stoffen die in rook worden aangetroffen.
Sterker nog, een kankeronderzoek uit 2013 heeft aangetoond dat terpenen tumoren verminderen bij vrouwen met borstkanker in een vroeg stadium. Limoneen dringt snel en gemakkelijk de bloedbarrière binnen, wat de systolische druk verhoogt. Bovendien zeggen sommige experts dat limoneen de aandacht, mentale focus, welzijn en libido verhoogt.
Citrusvruchtenschillen, rozemarijn, jeneverbes, pepermunt en verschillende dennennaaldolie bevatten allemaal limoneen.
3) Caryofyleen
Veel kruiden en specerijen bevatten caryofyleen. Het staat bekend om zijn kruidige en peperachtige geur en komt ook voor in zwarte peper, kaneel, kruidnagel en kruiden zoals oregano, basilicum en rozemarijn, waardoor het die kruidige smaak krijgt. Ook Thaise basilicum, kruidnagel en kaneelbladeren bevatten caryofyleen. Lavendel produceert het in kleine hoeveelheden.
Beta-caryofyleen bindt zich aan CB2-receptoren, waardoor het een ingrediënt is in ontstekingsremmende middelen en crèmes. Caryofyleen is het enige terpeen dat zich bindt aan cannabinoïde-receptoren.
Naast de pijnstillende en anxiolytische eigenschappen, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat caryofyleen een veelbelovende rol speelt bij het afkicken van een alcoholverslaving.
Een groep wetenschappers deed onderzoek naar muizen en ontdekte dat deze terpeen de vrijwillige inname van alcohol vermindert. Ze hebben zelfs caryofyleen aanbevolen voor het behandelen van ontwenningsverschijnselen van alcohol. (6)
Soorten zoals Super Silver Haze, Skywalker en Rock Star zijn allemaal rijk aan caryofyleen.
Net als bij de vorige terpenen heeft caryofyleen ontstekingsremmende, pijnstillende en schimmelwerende eigenschappen. Het heeft affiniteit met de CB2-receptoren van ons lichaam, waardoor het een veelgebruikt ingrediënt is bij ontstekingsremmende stoffen en crèmes. Lokale toepassing van caryofyleen verlicht ook tandpijn.
4) Alpha-pineen en beta-pineen
Deze dubbele terpenen ruiken naar pijnbomen en zijn daar ook in grote hoeveelheden in te vinden. Andere planten die rijk zijn aan pineen zijn: rozemarijn, sinaasappelschillen, basilicum, peterselie en cannabis. Veel coniferen en niet-naaldbomen, balsamicohars, dennenbossen en sommige citrusvruchten produceren pineen.
Pineen, zoals de naam al aangeeft, creëert de geur die geassocieerd wordt met pijnbomen en dennen. Artsen gebruiken pineen in medicijnen als slijmoplossend, luchtweg-verwijdend, ontstekingsremmend en plaatselijk ontsmettend (in zalf).
Het helpt ook bij astma door de luchtstroom en ademhalingsfuncties te verbeteren, en bij het verminderen van geheugenverlies in verband met overmatig THC-gebruik. Pineen verbetert tevens de concentratie, persoonlijke tevredenheid en energie.
Patiënten die lijden aan artritis, de ziekte van Crohn en kanker kunnen baat hebben bij pineen. Zoals vele andere terpenen, heeft ook pineen een ontstekingsremmend effect.
Wietsoorten die geweldige bronnen van pineen zijn: Jack Herer, Strawberry Cough, Blue Dream, Island Sweet Skunk, Dutch Treat en Romulan.
Een uniek feit over pineen: het roken van cannabis met een hoog pineengehalte, kan het gevoel geven meer lucht te zuigen, wat kan leiden tot hoesten of hyperventileren.
5) Terpineol
Terpineol ruikt naar seringen, wilde appel, bloesems en limoenbloesems. Planten met veel pineen produceren vaak ook terpineol. Als je Lapsang souchong-thee drinkt, is een deel van de smaak afkomstig van de terpineol in de dennenrook die tijdens de verwerking wordt gebruikt.
Het aroma van terpineol kan worden omschreven als bloemachtig, doet denken aan seringen, appelbloesem en een vleugje citroen. Terpineol smaakt echter naar anijs en munt.
Terpineol heeft een aangename geur, en is een veelgebruikt ingrediënt in parfums, cosmetica en voedsel.
Het is een bekende ontspanner en is meestal verantwoordelijk voor het beruchte couch-lock-effect dat vaak wordt geassocieerd met indica-soorten. Tijdens tests op muizen verminderde terpineol de mobiliteit met 45 procent.
Je vindt Terpineol in soorten als: Girl Scout Cookies, Jack Herer en OG Kush.
Medische voordelen van terpineol omvatten ook antibiotische en antioxiderende eigenschappen. Commerciële producenten van terpineol halen deze terpeen vaak uit cipressen.
6) Borneol
Borneol, met zijn kruidige mintgeur, kan worden gevonden in kruiden zoals rozemarijn, munt en kamfer. Chinese kruidendokters gebruiken borneol in medicijnen tegen vermoeidheid, stress en chronische ziekten.
Deze terpeen is een goed natuurlijk insectenwerend middel, waardoor het geweldig is voor het voorkómen van ziekten zoals het West-Nijlvirus, dat wordt doorgegeven door teken, vlooien, muggen, enz. Uit één onderzoek bleek zelfs dat borneol borstkankercellen doodt. (7)
Soorten met een hoog gehalte borneol zijn: Amnesia Haze, Golden Haze, K13 Haze.
7) Linalool
Linalool heeft een geur die vergelijkbaar is met lavendel en lentebloemen. Het wordt momenteel gebruikt bij de behandeling van verschillende soorten kanker. Als je je ooit hebt afgevraagd waarom cannabis zo sterk ruikt: de oorzaken zijn myrceen en linalool.
Met zijn kruidige en bloemige tonen is deze terpeen één van de meest voorkomende in de meeste wietsoorten en het produceert samen met myrceen die scherpe en kruidige geur.
Linalool kan worden gevonden in lavendel, munt, kaneel en koriander. Een interessant feit: net als deze aromatische kruiden, zorgt linalool ook voor verdoving en ontspanning.
Patiënten die lijden aan artritis, depressie, epileptische aanvallen, slapeloosheid en zelfs kanker, hebben allemaal verlichting gevonden met deze geweldige terpeen.
Enkele bekende linalool bevattende soorten zijn: Amnesia Haze, Special Kush, Lavender, LA Confidential en OG Shark.
Linalool heeft een kalmerende werking die ook angsten vermindert. Linalool is verantwoordelijk voor de kalmerende effecten van bepaalde psychoactieve cannabissoorten. In tests op muizen daalde hun activiteit met 75%.
Het heeft ook pijnstillende en anti-epileptische eigenschappen. Een mok pepermuntthee, gegarneerd met verse muntblaadjes helpt hier ook bij. Samen met hennep en cannabis produceert de mintfamilie van planten ook linalool.
De Lamiaceae planten- en kruidenfamilie, bestaande uit pepermunt, laurier, kaneel, rozenhout en berkenbomen, produceren allemaal linalool. Linalool is een bouwstof in de vorming van vitamine E.
8) Eucalyptol
Eucalyptol is het hoofdingrediënt in etherische olie van eucalyptus. Het heeft een mintgeur en komt in kleine hoeveelheden voor in psychoactieve cannabis. Eucalyptol is de primaire terpeen van de eucalyptusboom, ook bekend als cineol.
Het produceert minttonen, maar de meeste cannabissoorten hebben het alleen in sporen, dus in minimale hoeveelheden. Gemiddeld maakt het ongeveer 0,06% uit van het volledige cannabis-terpeenprofiel.
Eucalyptol wordt veelvuldig gebruikt in cosmetica en medicijnen. Wat de medische waarde betreft, verlicht eucalyptol pijn maar vertraagt het ook de groei van bacteriën en schimmels.
Je kunt je dagelijkse dosis eucalyptol krijgen met soorten zoals Super Silver Haze en Headband.
Eucalyptol verbetert de concentratie en het innerlijke evenwicht. Planten met eucalyptol verhogen de concentratie en zijn bevorderlijk voor meditatie. Het is veelbelovend als een behandeling voor de ziekte van Alzheimer, maar het bevindt zich nog in een vroeg stadium van onderzoek.
De eucalyptusplant, laurier, salie, zoete basilicum en kardemom bevatten opmerkelijke hoeveelheden eucalyptol.
9) Nerolidol
Nerolidol heeft een uniek houtachtig en fris schorsaroma. Deze terpeen kan anti-schimmel-, anti-kanker- en anti-malariaeigenschappen hebben. Het zou ook bepaalde soorten parasieten kunnen voorkómen.
Dit is een secundaire terpeen (in kleinere hoevelheden aanwezig) en deze is voornamelijk te vinden in bloemen zoals jasmijn, citroengras en in neroli (gemaakt van de bloesem van de bittere sinaasappelboom), gember, jasmijn en lavendel. De geur is een mengsel van roos-, citroen- en appeltinten en kan in het algemeen worden beschreven als houtachtig en citrusachtig.
Transnerolidol, een afgeleide van nerolidol, is vooral bekend om zijn antiparasitaire, antioxiderende, antischimmel-, antikanker- en antimicrobiële eigenschappen.
Soorten zoals Jack Herer, Sweet Skunk en Skywalker OG zijn allemaal rijk aan nerolidol.
10) Alpha-bisabolol
Alpha-bisabolol (ook bekend als levomenol en bisabolol) heeft een aangenaam bloemenaroma en is ook aanwezig in de kamillebloem en de candeia-boom.
Deze terpeen werd vooral in de cosmetica-industrie gebruikt, maar de laatste tijd heeft het de aandacht getrokken van onderzoekers vanwege de veronderstelde medische voordelen.
Alpha-bisabolol bleek effectief te zijn bij de behandeling van bacteriële infecties en wonden en is een geweldige antioxidant met anti-irritatie en pijnstillende eigenschappen.
Het kan worden gevonden in soorten zoals Harle-Tsu, Pink Kush, Headband, OG Shark en ACDC.
11) Humuleen
Humuleen is de meest voorkomende terpeen in hop en het aroma bestaat uit aardachtige, houtachtige en kruidige tonen.
Behalve in cannabis is het ook te vinden in kruidnagel, salie en zwarte peper.
Het heeft veel medische eigenschappen. Het blijkt ook effectief te zijn in het onderdrukken van de eetlust, waardoor het een potentieel hulpmiddel voor gewichtsverlies kan zijn.
Bovendien vermindert humuleen, net als vele andere terpenen hierboven, ontstekingen; verlicht het pijn en bestrijdt het bacteriële infecties.
Je kunt humuleen vinden in soorten zoals White Widow, Headband, Girl Scout Cookies, Sour Diesel, Pink Kush en Skywalker OG.
12) Delta 3 Carene
Deze terpeen is te vinden in een aantal planten, zoals rozemarijn, basilicum, paprika, ceder en dennen. Het aroma is zoet en lijkt op de geur van cipres.
Als het gaat om zijn medische eigenschappen, lijkt delta 3 careen gunstig te zijn voor het genezen van gebroken botten, wat een baken van hoop is voor patiënten die lijden aan osteoporose, artritis en zelfs fibromyalgie.
Interessant genoeg stimuleert Delta 3 Carene ons geheugen en helpt het bij het vasthouden van herinneringen. Dit is een belangrijk punt bij het vinden van een remedie voor de ziekte van Alzheimer.
13) Campheen
De beste manier om de geur van campheen (kamfer) te beschrijven is: dennennaalden, muskusachtige aarde en vochtige bossen. Het aroma van Campheen wordt vaak verward met myrceen, dat verantwoordelijk is voor die kenmerkende marihuanageur.
Kamfer heeft een groot potentieel in de geneeskunde. Wanneer het wordt gemengd met vitamine C, wordt het een krachtige antioxidant en wordt het veel gebruikt in de conventionele geneeskunde als middel voor huidproblemen zoals eczeem en psoriasis.
Het grootste potentieel ligt echter in het vermogen om de niveaus van cholesterol en triglyceriden te verlagen, die beide verband houden met hart- en vaatziekten.
Camphene is aanwezig in Ghost OG, Strawberry Banana en Mendocino Purps.
14) Valenceen
Deze terpeen dankt zijn naam aan zoete Valencia-sinaasappels - waarin het in grote hoeveelheden aanwezig is. Met zijn zoete citrusachtige aroma en smaak, wordt het ook gebruikt als een insectenwerend middel.
Hoewel we nog niet veel weten over valenceen, weten we wel dat het kan worden gevonden in soorten zoals Tangie en Agent Orange.
15) Geraniol
Naast cannabis is geraniol ook te vinden in citroenen en tabak. De geur lijkt op een mengsel van rozengras, perziken en pruimen.
Het wordt meestal gebruikt in aromatische badproducten en bodylotions.
Geraniol heeft veel potentie getoond als neurobeschermer (van belang bij de ziekte van Parkinson) en antioxidant.
Het is aanwezig in soorten zoals Amnesia Haze, Great White Shark, Afghani, Headband, Island Sweet Skunk, OG Shark en Master Kush.
Tot zover de meest voorkomende terpenen. Nogmaals, dit zijn slechts enkele van de meest voorkomende terpenen in hennep en cannabis. Er zijn er veel meer!
Tot slot
Vaporizers hebben een voordeel in betrekking tot terpenen tegenover verbranding waar veel terpenen verloren gaan.
Foto is een selectie en voordelen lijst in coffeeshop de Supermarkt in Amsterdam.
Bij vaporizatie kan ook rekening gehouden worden met de verdampings temperatuur van terpenen. En zo dus meer medische eigenschappen van terpenen opgenomen worden.
Na het lezen van dit artikel, hopen we dat je begrijpt hoe de voordelen van terpenen perfect samengaan met de voordelen van CBD en alle andere cannabinoïden in cannabis. We hopen dat je ze begint op te nemen in je dagelijkse cannabinoïden-dieet.
Als je de terpenen die je zoekt, niet kunt vinden via je lokale CBD-winkel of online, probeer dan een plant of specerij te vinden die rijk is aan de gewenste terpenen en combineer deze eenvoudig met je CBD. Je bereikt misschien niet hetzelfde synergetische effect als wanneer de terpenen van nature aanwezig zijn, maar je krijgt toch de helende eigenschappen van de terpenen zelf en de helende eigenschappen van de CBD binnen.
Meer en meer CBD-supplementbedrijven erkennen het belang van terpenen en voegen nu verschillende terpenen toe aan hun producten als aanvulling op de producten die al in hennep worden gevonden. Sommige merken verkopen zelfs terpeenconcentraten die klanten zelf kunnen toevoegen.
Gebruik jij al extra terpenen? Of kies je wietsoorten die aan jouw specifieke terpeenprofiel voldoen? Vertel ons over je ervaringen, zodat anderen er ook wat aan kunnen hebben!
Referenties:
1) Ben-Shabat S, Fride E, Sheskin T, Tamiri T, Rhee MH, Vogel Z, Bisogno T, De Petrocellis L, Di Marzo V, Mechoulam R; Een entourage-effect: inactieve endogene vetzuurglycerolesters verbeteren de cannabinoïde-activiteit van 2-arachidonoyl-glycerol; European Journal of Pharmacology; Juli 1998; 353 (1): 23-31
2) Gertsch J, Leonti M, Raduner S, Racz I, Chen JZ, Xie XQ, Altmann KH, Karsak M, Zimmer A; Beta-caryophyllene is een cannabinoïde in de voeding; Proceedings van de National Academy of Sciences van de Verenigde Staten van Amerika; Juli 2008; 105 (26): 9099-9104
3) Russo EB; Taming THC: potentiële cannabissynergie en fytocannabinoïde-terpenoïde entourage-effecten; British Journal of Pharmacology; Augustus 2011; 163 (7): 1344–1364
4) Mediavilla V, Steinemann S; Etherische olie van Cannabis sativa L.-soorten; Journal of the International Hemp Association, 1997, 4 (2): 80-82
5) Miller JA, Lang JE, Ley M, Nagle R, Hsu CH, Thompson PA, Cordova C, Waer A, Chow HH, humane borstweefselbeschikking en bioactiviteit van limoneen bij vrouwen met borstkanker in een vroeg stadium, kankerpreventieonderzoek, juni 2013 , 6 (6): 577-584
6) Al Mansouri S, Ojha S, Al Maamari E, Al Ameri M, Nurulain SM, Bahi A; De cannabinoïde receptor 2-agonist, β-caryophyllene, verminderde vrijwillige alcoholinname en verzwakte door ethanol geïnduceerde plaatsvoorkeur en gevoeligheid bij muizen; Farmacologie Biochemie en gedrag; September 2014, 124: 260-268
7) Yang CB, Pei WJ, Zhao J, Cheng YY, Zheng XH, Rong JH; Bornylcaffeaat induceert apoptose in MCF-7-cellen van menselijke borstkanker via de ROS- en JNK-gemedieerde routes, Acta Pharmacologica Sinica, 2014, 35: 113–123
